เลขเด็ดจากคำชะโนด

    เลขเด็ดจากคำชะโนดมีทั้งยอดเงินปากนาครวมถึงส่องเลขเด็ดจากขันน้ำมนต์

            เมื่อวันที่ 16 เดือนพฤศจิกายนปีพศ. 2563   ที่คำชะโนดได้มีการจัดพิธีบวงสรวงตรงบริเวณลานหน้าของเกาะคำชะโนดซึ่งการทำพิธีนี้เป็นการทำพิธีเปิดทรัพย์ให้กับคนที่มาร่วมงานบุญในครั้งนี้และการทำพิธีในครั้งนี้ก็มีการทำขันน้ำมนต์ซึ่งในขันน้ำมนต์นั้นก็จะมีการหยดน้ำตาเทียนเพื่อให้คอหวยนั้นได้ 2 หาเลขเด็ดอีกด้วยโดยผู้ที่ทำพิธีในครั้งนี้ก็คือพ่อจ้ำคำชะโนด

       เนื่องจากวันที่ 16 เดือนพฤศจิกายนตรงกับวันที่หวยออกพอดีดังนั้นขอหวยทั้งหลายจึงพากันมา ส่องขันน้ำมนต์เพื่อนำเลขเด็ดไปซื้อก่อนที่จะมีการประกาศงดขายล็อตเตอรี่เพื่อรอประกาศผลรางวัลนั่นเองแน่นอนว่าในการทำพิธีในครั้งนี้ได้มีการร่วมกันทำบุญ

สำหรับคนที่มาร่วมงานในครั้งนี้โดยมีการลงขันเอาเงินทำบุญร่วมกันเป็นจำนวนมากซึ่งยอดเงินจากการทำพิธีนี้มียอดรวมมากกว่า 80,000 บาท  เลยเงินทั้งหมดนั้นถูกบริจาคมาจากนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาที่คำชะโนดแห่งนี้นั่นเองซึ่งเงินดังกล่าวนั้นเรียกว่ายอดเงินปากนาค

         หลังจากที่มีการนับจำนวนเงินเป็นที่เรียบร้อยแล้วก็มีการขึ้นจำนวนยอดเงินที่ป้ายรับบริจาคเพื่อให้หรือผู้ที่มาร่วมงานนั้นได้รู้ว่าในการจัดงานทำบุญในวันนี้มีคนร่วมทำบุญบริจาคเงินใส่ตู้เป็นจำนวนเงินเท่าไหร่และยอดเงินดังกล่าวนั้นมีคอหวยหลายคนที่ได้จดตัวเลขไป

เพื่อนำไปซื้อผลสลากกินแบ่งรัฐบาลและซื้อหวยนอกจากนี้ยังมีการเข้าไปดูตัวเลขในอ่างน้ำมนต์ซึ่งก็มีเลขขึ้นโชว์มาหลายเลขเลยทีเดียวทำให้คอหวยต่างก็ได้เลขกันไปหลายตัวเพื่อนำไปซื้อหวยก่อนที่หวยจะออกในช่วงเวลาบ่ายวันนี้นั่นเอง

          อย่างไรก็ตามที่คำชะโนดแห่งนี้มักจะมีงานบุญอยู่เป็นประจำจากเหล่าบรรดาคอหวยที่เดินทางมาขอหวยที่คำชะโนดรวมถึงบุคคลที่ได้รับเลขเด็ดกับไปในครั้งก่อนก่อนหลังจากที่ถูกหวยแล้วก็จะกลับมาแก้บนและมาทำบุญที่นี่เพื่อที่จะได้เลขเด็ดไปซื้อในงวดต่อไป 

สำหรับที่คำชะโนดแห่งนี้นับเป็นสถานที่สำหรับขอหวยอย่างแท้จริงเพราะไม่ว่าใครก็ตามที่เดินทางมาที่คำชะโนดแห่งนี้มักจะได้เลขเด็ดๆกลับไปอยู่เป็นประจำและที่สำคัญเลขที่ได้ไปนั้นก็มักจะถูกรางวัลอีกด้วย

      อย่างไรก็ตามหากใครไม่สะดวกเดินทางมาที่คำชะโนดคุณสามารถตรวจสอบข้อมูลจากสื่อต่างๆได้เพราะจะมีสำนักข่าวต่างๆที่เดินทางมาที่คำชะโนดเพื่อมาส่องเลขเด็ดว่ามีเลขอะไรบ้างเอาไปลงในสื่อเพื่อให้ประชาชนที่อยู่ไกลไม่สามารถเดินทางมาที่คำชะโนดได้ได้รู้เลขเด็ดของคำชะโนดเพื่อเอาไปซื้อรางวัลได้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  ผลหวยยี่กี ล่าสุด

อยากผอมต้องทำไงบ้าง !!

อยากผอมต้องทำไงบ้าง !! คำถามสำหรับคนที่ลดน้ำหนักต้องการคำตอบ!!

ใครๆ ที่อยากลดน้ำหนักหรือลดไขมัน คงมีคำถามนี้เกิดในใจแน่นอน คำถามที่ว่า อยากผอมอะต้องทำยังไง เป็นคำถามที่คนลดน้ำหนักทุกคนต้องการหาคำตอบอย่างแน่นอน และวันนี้เองเราเลยเอาเคล็ดลับในการช่วยลดน้ำหนักมาฝากเพื่อนๆ กันละ 

กินโปรตีนให้เยอะขึ้น

การที่เราจะลดน้ำหนักหรือลดไขมันนั้นเราต้องกินโปรตีนให้มากขึ้นเพราะว่าการกินโปรตีนจะช่วยทำให้เรา อิ่มท้องนาน โดยคนที่ลดน้ำหนัก แนะนำว่าต้องกินโปรตีนอย่างต่ำอย่างน้อย 1.5 เท่าของน้ำหนักตัว เพราะว่าการกินโปรตีนจะช่วยให้เราไม่เสียมวลกล้ามเนื้อด้วยนะคะ อาหารที่มีโปรตีนเยอะ ได้แก่ อกไก่ ไข่ต้ม ปลาเนื้อขาว เนื้อไม่ติดมัน 

กินอาหารที่ดีมีประโยชน์

นอกจากกินโปรตีนแล้วยัง ต้องกินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน อย่าง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท เป็นต้นเพราะว่ามันจะทำให้เราอิ่มท้องนานและค่อยๆปล่อยพลังงานให้เราร่างกายนัน้เอง และ นอกจากคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนแล้ว ก็ควรกินไขมันที่ดี ด้วยอย่าง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก อะโวคาโดและ ถั่วเปลือกแข็งต่างๆเป็นต้น

กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น 

เพื่อนๆต้องหันมากินผักและผลไม้ให้มากขึ้นด้วยนะ เพราะว่าการที่เราจะลดน้ำหนักได้ดีหรือลดไขมันได้เร็วนั้น ผักและผลไม้จะช่วยทำให้เราอิ่มท้องนานมีกากใยไฟเบอร์เยอะ ด้วย นอกจากนี้ยังช่วยให้เราได้รับวิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการและลดอาการหิวได้ดีอีกด้วย

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 

การที่เพื่อนๆ ต้องลดน้ำหนัก สิ่งที่เพื่อนๆ ต้องหันมาปรับพฤติกรรม ก็คือการดื่มน้ำให้เยอะๆ นั้นเอง เพราะการดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้ระบบต่างๆของร่างกายทำงานได้ดี ไม่ว่าจะเป็นระบบการย่อย ระบบขับถ่าย และรวมไปถึงระบบเผาผลาญไขมันได้ดีอีกด้วย แถมหากเพื่อนๆ กินน้ำก่อนกินอาหารจะช่วยให้เพื่อนๆอิ่มท้องนานและยังช่วยลดปริมาณการกินอาหารในแต่ละมื้อน้อยลงด้วยนะ    

ออกกำลังกายด้วยจะยิ่งดี 

การที่เพื่อนๆ อยากจะผอมหรือลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นนั้นก็คือการออกกำลังกายนั้นเองเพื่อนเพื่อน จะต้องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เพื่อช่วยเรื่องการเร่งระบบเผาผลาญ และจะทำให้ไขมันลดลงได้เร็วนั้นเอง  แนะนำว่าเพื่อนเพื่อน ควรออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยนะ เพราะว่ามันจะช่วยให้เพื่อนๆมีกล้ามเนื้อเยอะขึ้นและจะช่วยให้เพื่อนๆ มีเตาเผาผลาญไขมันมากขึ้นด้วยนะ และจะทำให้การลดน้ำหนักของเพื่อนๆ ลดลงเร็วกว่าที่เคยเลยละ!!

 

ได้รับการสนับสนุนโดย    หวยฮานอยออกกี่โมง

วิธีลดน้ำหนัก คุณแม่หลังคลอด

คุณแม่หลังคลอดใหม่ๆ มักจะเครียดที่ลดน้ำหนักไม่ลง เพราะเราน้ำหนักที่เราท้องนั้นขึ้นมาเป็น 10 กว่ากิโลแต่พอคลอดลูกคลอดน้อย คลอดลูกหนักไม่ถึง 3 กิโล คุณแม่หลายๆคนเห็นตัวเอง

ถึงกับตกใจว่าแล้วที่เหลืออีกหลายกิโลในตัวคุณแม่จะทำไงดี วันนี้เรามีวิธีแนะนำการลดน้ำหนักของคุณแม่หลังคลอด มาฝากกันนะ ปลอดภัยและไม่ทำให้คุณแม่เครียดด้วย

วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สิ คุณแม่คนไหนกลัวว่าน้ำหนักจะไม่ลง พยายามให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สิ เพราการที่ให้นมแม่นั้นจะช่วยคุณแม่เผาผลาญไขมันในร่างกายได้ดีมากๆๆ เพราะการที่ให้นมลูก คุณแม่จะเผาผลาญพลังงาน 500-800 กิโลแคลอรีเลยทีเดียว

เพราะฉะนั้นหากคุณแม่ให้นมลูกเรื่อยๆแล้วละก็คุณแม่จะเผาผลาญไขมันได้อย่างต่อเนื่องเลยละ คุณแม่ลองสังเกตุดดูนะ ว่าพอผ่านไปสัก 5-6 เดือน คุณแม่จะเริ่มตัวบางลง ทั้งต้นแขน ต้นขาก็จะค่อยๆลดขนาดลงนั้นเอง เพราะฉะนั้นคุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เลยค่ะ ดีทั้งกับคุณแม่และลูกน้อยของเราด้วย

ใส่ใจเรื่องอาหารการกินมากขึ้น หลังคลอด คุณแม่ต้องใส่ใจเรื่องอาหารสำหรับให้นมลูกและก็ควรใส่ใจเรื่องการเลือกกินเพื่อสุขภาพคุณแม่ด้วย การกินที่ดี นั้นก็คือการเลือกกิน คาร์โบไฮเดรตดี โปรตีนดี ไขมันดี ผักและผลไม้ ยกตัวอย่าง กินปลาย่าง แกงจืดเต้าหู้  ไข่ต้ม แกงเลียงและเลือกกินคู่กับข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรรี ก็ได้นะ และก็ดื่มของดื่มเพื่อบำรุงตัวเราอย่างน้ำขิง เป็นตัว เลี่ยงน้ำหวาน ชา กาแฟ ต่างๆ

พยายามแอคทีฟ ขยับตัว เคลื่อนไหวบ่อยๆ การที่คุณแม่เพิ่งคลอดออกมาอาจจะไม่ค่อยมีเวลาไปออกกำลังกายหรือเข้าฟิตเนส แต่คุณแม่แม้เพียงแค่ ทำตัวแอคทีฟ และขยับตัว หรือ เคลื่อนไหวตัวให้บ่อยๆ ขึ้นเพื่อช่วยไปกระตุ้นระบบเผาผลาญ และคุณแม่จะได้รู้สึกสดชื่น เพราะร่างกายได้มีการขยับหรือเคลื่อนไหวนั้นเอง 

ตั้งเป้าหมายค่อยๆลดน้ำหนักไม่ต้องรีบลด 

การที่คุณแม่เพิ่งคลอดอย่าเพิ่งไปซีเรียสหรือเครียดที่จะลดน้ำหนักให้ไวเลยนะ เพราะคุณแม่ก็ยังต้องกินและก็ต้องค่อยเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมอยู่ เพราะฉะนั้นคุณแม่วางเป้าหมายแบบค่อยๆและค่อยๆลดไปก็ได้นะ ไม่ต้องเร่งรีบเกินไป เพราะคุณแม่หลังคลอดไม่จำเป็นต้องรีบเร่งขนาดนั้น คุณแม่ควรจะมาโฟกัสอีกทีหลังจากเลิกให้นมลูกจะดีกว่า คุณแม่จะได้มีเวลาออกกำลังกายเพื่อจะได้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นอีกด้วยนะ

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

ความเป็นไปได้ที่การพนันจะเติบโตจาก AI 

อย่างที่รู้กันว่า AI ปัญญาประดิษฐ์มีการเติบโตมากขึ้นในการใช้งานโดยเฉพาะการพนันตอนนี้ในวันที่มีการรวบรวมข้อมูลโดยใช้ AI ปัญญาประดิษฐ์เข้ามาพัฒนารูปแบบธุรกิจตัวเองมากกว่า

ด้วยการที่ AI ต่างๆ สามารถรวบรวมจำนวนผู้คน User ต่างๆที่มีแนวโน้มจะเข้ามาเล่นการพนันออนไลน์ต่างๆเหล่านี้ จะทำให้รูปแบบของการพนันในปัจจุบันมีการเติบโตมากขึ้นภายในประเทศ โดยการเรียนรู้และพัฒนาระบบต่างๆเหล่านี้

ส่งผลให้โครงสร้างในการใช้งาน ของเทคโนโลยีต่างๆที่มีการพัฒนามากขึ้นด้วยการพึ่งพาอาศัยประดิษฐ์ในการเรียนรู้ผู้ใช้งานหรือไม่เซ็นผู้ที่อาจจะเป็นกลุ่มลูกค้าในอนาคตได้ อย่างที่รู้กันว่า AI ปัญญาประดิษฐ์ต่างๆสามารถเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว หากลองนึกภาพว่า AI ปัญญาประดิษฐ์

สามารถทำงานร่วมกับการพนันหรือ มีความคิดที่ซับซ้อนและมีความคิดที่ค่อนข้างหลากหลายโดยเฉพาะหากมีการกลืนข้อมูลหรือแม้จะเป็นการได้รับข้อมูลจำนวนมหาศาลเข้าไปก็จะทำให้ยายมีความฉลาดที่เพิ่มขึ้นในการแก้ไขปัญหาในด้านต่างๆ

และในยุคปัจจุบันไม่ใช่เพียงแต่ได้ข้อมูลจากนั้นในยุคปัจจุบันยังมีการเรียนรู้ด้วยตัวเองและการเรียนรู้ต่างๆเหล่านี้ค่อนข้างมีความรักเป็นห่วงว่าในอนาคตการควบคุมต่างๆอาจจะมีความยากมากยิ่งขึ้น นี่จึงเป็นสิ่งที่มีความน่ากลัวหาก 18 เดือนต่อไป AI พัฒนา 2 เท่ากลายเป็น 4 เท่าและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

ได้ด้วยตัวเองก็จะทำให้มนุษย์ในอนาคตไม่มีความจำเป็นอีกต่อไปในระบบแผนงานต่างๆหรือข้อมูลต่างๆ ในการทำงานหรือสภาพสังคมเศรษฐกิจต่างๆเหล่านี้ AI หรือปัญญาประดิษฐ์อาจจะมาควบคุมรูปแบบต่างๆทั้งหมด AI ปัญญาประดิษฐ์มีการเรียนรู้หรือเรียกว่า Machine Learning

ทำการวิเคราะห์เพื่อแก้ไขปัญหาในอนาคตได้การเปลี่ยนแปลงของระบบต่างๆเหล่านี้เองส่งผลให้มนุษย์ในยุคปัจจุบันสามารถเรียนรู้รูปแบบในการใช้เครื่องกลับเข้ามาแก้ไขปัญหาผู้คนในชีวิตหรือไม่เช่นการเปลี่ยนแปลงระบบในการเชื่อมโยงข้อมูล

และต่างก็มีการพัฒนาเช่นเดียวกันเพราะในยุคปัจจุบันที่รูปแบบต่างๆมีการพัฒนาและมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านการอยู่อาศัยหรือแม้แต่จะเป็นการใช้ชีวิตต่างๆเหล่านี้เองและส่งผลให้การเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยีต่างๆมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

เพื่อให้ตอบสนองต่อความต้องการของผู้คนในยุคปัจจุบัน นี่คือทำให้ Machine Learning มีการเติบโตมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะรูปแบบธุรกิจต่างๆที่มีความจำเป็นจะต้องมีการควบคุมผู้คนจำนวนมหาศาลโดยไม่ได้เป็นการรวบรวมในการสร้างการเติบโตธุรกิจต่างๆ

รูปแบบการพนันจึงเป็นสิ่งที่เข้าขั้นจำเป็นอย่างยิ่งในการใช้ AI ในการรวบรวมข้อมูลหรือไม่เช่นการเรียนรู้รูปแบบโครงสร้างและการทำงานในยุคปัจจุบัน ที่การพึ่งพาเทคโนโลยีต่างๆมาใช้เป็นการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างในการทำงานต่างๆ

ในปัจจุบันสร้างการเติบโตและพัฒนาโดยใช้งานได้ปกติ AI เป็นบันไดในการพัฒนารูปแบบงานต่างๆและทำให้มีการเติบโตมากขึ้นของระบบโครงสร้างในการทํางาน และการเติบโตของการพนันและยา I ต่างๆตอนนี้ก็ส่งผลให้โครงสร้างในการทำงานในยุคปัจจุบันมีการพัฒนามากยิ่งขึ้น 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

วิธีลดน้ำหนัก สำหรับคนไม่มีเวลาหรือคนขี้เกียจ!

มีหลายๆคนที่อยากลดน้ำหนัก แต่ก็มักจะมีข้ออ้างและขี้เกียจที่จะลด วันนี้เรามีวิธีมาฝากเพื่อนๆที่ไม่ค่อยมีเวลา และขี้เกียจ มาฝากกัน ถ้าทำตามได้ อย่างน้อยก็จะช่วยให้เพื่อนๆสุขภาพดีขึ้นด้วยนะ อย่างน้อยถือว่าเป็นการปรับตัวเองเพื่อที่จะลดน้ำหนักจริงจังในอนาคตก็ได้นะ

เลือกของอาหารที่มีประโยชน์

ยังไงเพื่อนๆก็ต้องกินอาหารในทุกๆวันอยู่แล้วเพียงแต่แค่หันมาใส่ใจเลือกอาหารที่ดีแทนอาหาที่ไม่มีประโยชน์ก็แค่นั้น อย่างเช่น ปกติ กินข้าวผัดหมู ก็หันมากินข้าวกล้อง ยำไข่ต้ม หรือ ปกติกินไก่ทอด ก็หันมากินไก่ย่าง หรือหากอยากกินขนมอยู่ก็เปลี่ยนจากการกินเค้ก สักชิ้นเป็น ธัญพืชบาร์ แค่นี้ก็ช่วยได้เยอะแล้ว

ดื่มชาเขียวหรือกาแฟดำ ให้บ่อยขึ้น 

ก็เพื่อนๆหลายคนไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย สิ่งที่จะช่วยเรื่องระบบเผาผลาญเพื่อนๆได้ นั้นก็คือการดื่มชาเขียว และ กาแฟดำ ที่ไม่ใส่นมและน้ำตาลนั้นเอง เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องระบบเผาผลาญแล้ว ก็ดื่มชาเขียวก็จะทำให้เพื่อนได้สารต้านอนุมูลอิสระด้วยนะ หรือ การดื่มกาแฟดำก็ช่วยลดความอยากอาหารได้ด้วยละ

นั่งทำงานก็ขยับแข้งขา หรือ ลุกเดินบ่อยๆ 

การที่เพื่อนๆนั่งทำงานทั้งวันนอกจากจะทำให้ร่างกายอ่อนล้าแล้วยังทำให้เส้นตึงอีกด้วย แถมนั่งนานๆไม่ได้ขยับก็ไม่สามารถเผาผลาญแคลอรีที่กินไปเท่าไร ทางที่ดีก็แค่ขึ้นมาขยับตัว แข้งขา ให้ร่างกายสดชื่น หรือ ดีไปกว่านั้นก็พยายามเดินไปเข้าห้องน้ำบ้าง หรือ เดินไปดื่มน้ำเติมน้ำบ่อยๆ ให้ร่างกายได้มีการขยับหรือเคลื่อนไหวเพื่อให้ได้เผาผลาญมากขึ้นดีกว่านั่งเฉยๆแน่

ลด หรือ งดแป้ง ให้น้อยลงสักหน่อย 

อย่างมื้อเช้า หรือ มื้อกลางวัน เพื่อนๆยังกินแป้งได้นะ แต่ถ้าเป็นช่วงเย็นควรลดหืองดแป้งแล้วละเพราะหากกินแป้งช่วงเย็นเข้าไปแล้วไม่ค่อยได้ทำอะไร จะทำให้แป้งเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมได้ เพราะฉะนั้นก็ลองลดหรืองดแป้งมื้อเย็นดูนะ รับรองทำ สองอาทิตย์พุงเริ่มยุบแน่นอน

กินอาหารเผ็ดช่วยได้

การที่เพื่อนๆเลือกกินอาหารดีแล้ว อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้การเผาผลาญของเพื่อนๆดีขึ้นนั้นก็ คือเลือกอาหารที่มีรสเผ็ดสักน้อย ไม่ต้องถึงกับเผ็ดมากนะ เพราะการกินเผ็ดไม่ว่าจะเป็น พริก หรือ พริกไทยนั้น จะไปช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้นยังไงละ

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

คุณรู้หรือไม่ทำไมบางคนถึงนอนไม่หลับ

คุณรู้หรือไม่ทำไมบางคนถึงนอนไม่หลับถ้าไม่ได้ห่มผ้าห่มทั้งๆที่ห่มแล้วก็ร้อน

          เคยมีอาการแบบนี้ไหมเวลาที่เราจะนอนหลับนั้นหากเราห่มผ้าห่มแล้วเราก็จะรู้สึกว่าเราร้อนไม่อยากที่จะห่มผ้าห่มแต่ในขณะเดียวกันถ้าเราไม่ห่มผ้าห่มมันก็จะทำให้เรานอนไม่หลับจะรู้สึกไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวและรู้สึกถึงความไม่ปลอดภัยถ้าหาของผม

เมื่อไหร่เราก็จะรู้สึกถึงความปลอดภัยและเราจะสามารถรับได้ทันทีถึงแม้ว่าการห่มผ้าห่มของเรานั้นจะทำให้เราร้อนและอัดก็ตามสำหรับคนบางคนนั้นการห่มผ้าห่มนั้นจะช่วยในเรื่องของความรู้สึกซึ่งมันเป็นพฤติกรรมส่วนหนึ่งของมนุษย์อาจจะเรียกได้ว่ามันคือความเคยชินก็เป็นไปได้

โดยถ้าในสมัยที่เป็นเด็กๆนั้นจะต้องห่มผ้าห่มก่อนนอนทุกคืนเมื่อโตขึ้นมามันก็จะติดเป็นนิสัยและเมื่อไหร่ก็ตามที่ไม่ได้ห่มผ้าห่มก็จะทำให้รู้สึกว่านอนไม่หลับการห่มผ้าห่มนั้นจะช่วยให้เรารู้สึกคลายความวิตกกังวลและช่วยลดความเครียดในใจของเรา

เรารู้กันดีอยู่แล้วว่ามนุษย์คือสัตว์เลือดอุ่นดังนั้นเราจึงจำเป็นที่ต้องการให้ร่างกายของเรานั้นมีอุณหภูมิในร่างกายขี้โกงขี้การห่มผ้าห่มมันจะช่วยให้ควบคุมอุณหภูมิในร่างกายของเราได้ซึ่งหลายคนมักจะพบว่าหากวันนั้นรู้สึกว่าอากาศร้อนและไม่อยากที่จะห่มผ้าห่มถ้าเอาผ้าห่มออกทั้งหมดแล้วจะนอนไม่หลับแต่เมื่อไหร่ก็ตามที่เราเอาผ้าห่มคลุมแค่เพียงเท้าเท่านั้น

จะทำให้เรารู้สึกอบอุ่นและนอนหลับได้ทันทีซึ่งอันที่จริงแล้วผ้าห่มนั้นจะช่วยในเรื่องของการควบคุมไม่ให้อุณหภูมิในร่างกายของเรานั้นเปลี่ยนแปลงไปมากนักและมันจะช่วยทำให้เราง่วงนอนได้เร็วขึ้นนอนหลับได้ง่ายขึ้นอีกด้วยเพราะเราจะรู้สึกว่าเราปลอดภัย

หากเราอยู่ใต้ผ้าห่มเพราะคนบางคนนั้นอาจจะเกิดความรู้สึกหวาดกลัวเกิดความระแวงเช่นเด็กๆนั้นมักจะหวาดกลัวว่าจะมีใครมาจับขาหรือจับแขนถ้าหากไม่ห่มผ้าห่มแต่เมื่อใดก็ตามที่มีผ้าห่มมาคลุมร่างกายจะรู้สึกว่านั่นคือความปลอดภัย

ไม่สามารถมีอะไรมุดมาจับขาหรือแขนเราภายใต้ผ้าห่มได้นั่นเองซึ่งความรู้สึกทั้งหมดนี้เป็นความรู้สึกที่เกิดจากสามัญสำนึกในร่างกายและเกิดจากความเคยชินที่เคยปฏิบัติมาตั้งแต่ในวัยเยาว์ซึ่งในช่วงแรกๆนั้นก็จะเป็นทางพ่อแม่ที่จะคอยดูแลของผ้าห่มให้

เพื่อป้องกันไม่ให้อุณหภูมิในร่างกายของเด็กนั้นเปลี่ยนแปลงไปและจะทำให้เกิดการป่วยไข้ได้ดังนั้นเมื่อมีการห่มผ้าห่มมาตั้งแต่เด็กมันก็กลายเป็นความเคยชินที่เมื่อโตขึ้นมาแล้วเราก็ยังจำเป็นต้องห่มผ้าห่มแล้วเมื่อไหร่ก็ตามที่เราไม่ห่มผ้าห่มเราก็จะนอนไม่หลับ

เพราะมันจะเหมือนกับขาดอะไรไปสักอย่างเป็นสิ่งที่เราไม่เคยชินทั้งที่ความเป็นจริงๆแล้วไม่ได้มีผลกระทบอะไรเลยไม่ว่าจะห่มหรือไม่ผมก็ตามเพราะหากเรารู้สึกว่ามีอากาศที่มันร้อนอบอ้าวถึงแม้ว่าเราของผ้าห่มตอนนอนหลับไปแล้วในช่วงดึกๆเราก็จะถึงผมออกและไม่ได้กระทบต่อการนอนของเราอีกต่อไป

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

กติกาในการเล่นเกมตีไก่

สำหรับใครที่ไม่รู้ว่ากติกาในการเล่นเกมดีไก่นั้นเป็นอย่างไรซึ่งในวันนี้เราก็จะมาอธิบายคร่าวๆและให้เข้าใจได้ง่ายว่าเกมตีไก่นั้นเล่นแบบไหนนั่นเอง

    เริ่มแรกเราต้องทำการโหลดเว็บมาก่อนว่าเราจะเล่นเว็บการพนันอันไหนนั่นเองโดยในแต่ละเว็บนั้นก็จะมีเกมให้เราเลือกเล่นมากมาย และถ้าเราต้องการเลือกที่จะเล่นเกมตีไก่สำหรับคนที่ไม่เคยเล่นมาก่อนนั้นการเล่นเกมตีไก่เป็นการที่เราเริ่มจากการที่จะหัดเล่นโดยเป็นการที่เรารู้อยู่แล้วว่าการที่เราเล่นเกมตีไก่นั้นจะเป็นการที่เราเลือกไพ่ขึ้นมาว่าไพ่ของใครนั้นมีแต้มที่เยอะมากกว่านั้นเอง

     ในแต่ละเว็บนั้นก็สามารถที่จะเล่นได้ตลอด 24 ชั่วโมงโดยไม่มีรอบกำหนดหรือว่ากำหนดในการแทงในแต่ละรอบซึ่งในแต่ละกลุ่มหรือในแต่ละเว็บนั้นจะมีให้เราเลือกว่าเราจะเข้ากลุ่มไหนอย่างเช่นการที่เราจะเข้ากลุ่มตีไก่นั้นจะมีตั้งแต่การที่เราเลือกเล่น 4 คนจนถึง 6 คนนั่นเอง

โดยอยู่ที่ว่าเราจะเลือกเล่นอยู่ในกลุ่มของคนที่เท่าไหร่นั่นเองหรือว่าเราจะเลือกกลุ่มเล่น 4 คนก็ได้หรือว่า 6 คนก็ดีจากนั้นเราก็เริ่มทำการแท้งโดยการที่เราเริ่มจากการที่เราวางเงินเดิมพัน เพราะว่าในการที่เราเริ่มเล่นเกมตีไก่นั้นเราจะต้องมีเงินเดิมพันในการเล่นเพราะว่าขั้นต่ำนั้น

คือเริ่มแทงได้ตั้งแต่ราคา 10 บาทจนถึง 100 บาทหรือว่าตามที่ในแต่ละเว็บนั้นได้กำหนดเอาไว้นั่นเองและบางเว็บนั้นก็สามารถเป็นการเลือกเล่นตั้งแต่ขั้นต่ำหรือว่าใส่ราคาตามที่เราอยากจะเล่นได้ตามอิสระนั่นเองเมื่อเราวางเงินเดิมพันแล้ว

จากนั้นก็จะมีการหักเงินออกจากที่เราได้ฝากเงินเข้าไปในเว็บนั้นที่เราเล่นและเมื่อเราได้โดนหักเงินไปแล้วคราวนี้เราก็รอจนคนที่เข้ามาเล่นในห้องที่เราเลือกเล่นว่าเราต้องการเลือกเล่นห้องนี้มีอยู่กี่คน  และเมื่อเราได้จำนวนคนที่เราต้องการที่จะคบแล้วจากนั้นก็จะมีการเริ่มแจกไพ่

และคราวนี้เราก็จะรู้เลยว่าใครจะเป็นผู้ชนะหรือผู้แพ้นั่นเองเพราะว่าจะมีทำการแจกไพ่จากนั้นเราก็จะรู้ว่าใครที่มีแต้มที่มากกว่านั้นถือว่าเป็นผู้ชนะนั่นเองโดยผู้ชนะนั้นจะได้รับเงินเดิมพันจากห้องที่เราเล่น อย่างเช่นถ้าเราเล่นประมาณห้อง4 คนเราก็จะได้เงินสำหรับคนที่เล่นกับเราในวงเงินอย่างเช่นเราเลือกห้องสีคนและเราเลือกจำนวนเงินที่เราวางเงินเดิมพันไปนั้นคนละ 20 บาท

จากนั้นเราก็จะได้เงินจากคนที่เหลือ 3 คนนั้นก็คือ 60 บาทและเราก็ต้องโดนหักค่าธรรมเนียมในการเล่นในแต่ละกลุ่มคือ 5% ของทางเว็บที่เขาได้จัดขึ้นนั่นเองจากนั้นเมื่อเราได้แล้วเราสามารถที่จะเลือกได้ว่าเราจะเล่นต่อหรือว่าหยุดนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยหุ้นไทย

กินปลาทูแล้วมีประโยชน์อย่างไร

 ด้วยสถานการณ์เศรษฐกิจในปัจจุบันนี้ทำให้หลายคนนั้นอาจจะไม่มีเงินพอที่จะไปซื้ออาหารดีๆให้กับลูกหลานได้รับประทานดังนั้นอาหารที่มีประโยชน์และให้คุณค่าทางโภชนาการสูงก็มีเหมือนกันวันนี้เราจะมาพูดถึงประโยชน์ดีๆที่เราจะได้รับจากการที่เรากินอาหารที่ไม่ต้องราคาแพงมากนัก

แต่ก็ยังให้ประโยชน์มากมายหลายอย่างอย่างเช่นวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของปลาทู  ซึ่งปลาทูนั้นเป็นอาหารที่อยู่คู่กับคนไทยมานานช้านาน  และเป็นอาหารที่ให้ประโยชน์และให้สารอาหารแก่ร่างกายได้ไม่แพ้กับอาหารที่มีราคาแพงเลยวันนี้เราจะมาพูดถึงประโยชน์ที่เราจะได้รับหากเราได้มีการกินปลาทูเข้าไปว่าเราจะได้รับประโยชน์อะไรบ้าง

     คุณอาจจะไม่เคยเชื่อว่าปลาทูนั้นก็มีโอเมก้า 3 เช่นเดียวกันกับปลาแซลมอนซึ่งในกระทู้นั้นโอเมก้า 3 ก็สูงมากเหมือนกันทีเดียวดังนั้นหากเราไม่มีเงินซื้อปลาแซลมอนเราก็สามารถกินปลาทูแทนได้ได้รับOmega เหมือนกันและด้วยคุณสมบัติของโอเมก้า 3 นั้น

จะช่วยบำรุงสุขภาพของการทำงานของหัวใจไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของ การลดความเสี่ยงที่อาจจะทำให้เราเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดปกติหรือแม้แต่การเป็นโรคหัวใจวายเป็นโรคเลือดในสมองหรือมีอาการผิดปกติตรงหัวใจซึ่งอาการเหล่านี้จะลดความเสี่ยงน้อยมากถ้าหากเรากินปลาทูเข้าไปนั่นเอง

       นอกจากเรื่องของปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจแล้ว  ปลาทูยังมีบทบาทสำคัญเกี่ยวกับเรื่องของการช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเป็นโรคเบาหวานได้อีกด้วยเนื่องจากว่ามันอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งแน่นอนว่าเป็นไขมันดีที่ร่างกายนั้นสามารถสะสมเอาไว้ได้อีกทั้ง

ถ้าหากใครมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรงทำให้กินปลาทูเข้าไปได้เพราะด้วยโอเมก้า 3 ที่อยู่ในกระทู้นั้นจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายนั้นแข็งแรงและสามารถที่จะทำให้ร่างกายนั้นต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บหรือเชื้อโรคต่างๆได้ดีอีกด้วย

แน่นอนว่านอกจากโรคภูมิคุ้มกันเนื้อหรือลอกของภาวะหัวใจและโรคความดันแล้วปลาทูยังสามารถที่จะช่วยดูแลรักษาป้องกันโรคมะเร็งได้อีกด้วยเพราะมีเอนไซม์คิวเทนซึ่งมีปริมาณมากในเนื้อปลาทูที่เมือเราทานเข้าไปก็จะไปช่วยลดความเสี่ยงสามารถป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้นั่นเอง

       เห็นไหมว่าปลาทูนั้นมีคุณสมบัติดีๆมากมายที่เราควรที่จะซื้อหามารับประทาน และการหาซื้อปลาทูมากินนั้น ก็หาซื้อได้ง่ายมาก แม้แต่ตามตลาดนัดก็ยังมีปลาทูขาย แต่อย่างไรก็แล้วแต่การกินปลาทูนั้นควรจะทำให้สุกก่อนค่อยกิน อาจจะทำด้วยการนึ่งหรือทอดก็ได้

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ถ่ายทอดสดหวยฮานอยวันนี้

อีโบลา คืออะไรกันนะ

อีโบลา  เป็นชื่อเรียกของโรคติดเชื้อไวรัสอีโบลา  ชื่ออาจจะดูน่ารักไพเราะแต่อาการไม่ได้สวยเหมือนชื่อหากติดเชื้อถ้าอาการรุนแรงอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

จากการเรียนเรื่องโรคติดต่อในรายวิชาสุขศึกษา  มีโรคหนึ่งที่ได้ฟังชื่อแล้วเหมือนไม่ใช่ชื่อโรคร้ายแรง  เป็นชื่อที่ไพเราะ  แต่เมื่อได้ฟังครูอธิบายและให้นักเรียนศึกษาค้นคว้าโรคติดต่อเพิ่มเติม  จนได้มีความรู้ว่าโรคอีโบลาซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสอีโบลาชนิดรุนแรงเฉียบพลัน  โดยโรคนี้ยังไม่แน่ชัดว่าอะไรเป็นพาหะนำเชื้อโรคนี้เพียงแค่คาดว่าอาจจะเป็นลิงและค้างคาวเป็นตัวนำเชื้อ 

และตอนนี้ยังสรุปไม่ได้ว่าอะไรเป็นพาหะและยังไม่มีวัคซีนป้องกัน  การรักษาจะรักษาตามอาการและใช้ยายับยั้งไม่ให้เชื้อรุนแรง  เราต้องคอยสังเกตอาการหากมีอาการมีไข้สูงอย่างรวดเร็ว  ร่างกายอ่อนเพลีย  ปวดศีรษะ  ปวดกล้ามเนื้อกล้ามตัว

  ร่วมกับอาการอาเจียนท้องเสีย  รวมทั้งมีผื่นแดงตามตัว  หากว่าผู้ป่วยได้รับเชื้อจำนวนมากจะพบมีเลือดออกได้ง่ายตามร่างกาย     จนทำให้ไตวายจนทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ทันที  หากคนในครอบครัวติดเชื้ออีโบลา  ต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัส 

การใช้สิ่งของร่วมกับผู้ป่วย  แยกผู้ป่วยออกจากคนในครอบครัว  ผู้ที่ดูแลต้องป้องกันตัวเองด้วยการสวมหน้ากากอนามัย  สวมถุงมือ  หลีกการสัมผัสผู้ป่วยโดยตรง  หากผู้ที่ได้รับเชื้ออีโบลา  โรคนี้จะใช้เวลารักษานาน  ประมาณ 21 วันถึงหนึ่งเดือน 

เราต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของทางโรงพยาบาลอย่างจริงจังเข้มงวดเพื่อความปลอดภัยของผู้ป่วยและคนรอบข้าง  ยิ่งช่วงเวลานานมาแล้วการได้รับเชื้อจากโรงพยาบาลก็สูง  เนื่องจากพบการปนเปื้อนของเชื้อจากเข็มฉีดยาและหลอดฉีดยา  จนทำให้ทางการแพทย์ไม่ใช่เข็มและหลอดเดียวกันกับผู้ป่วย  โดยใช้เข็มและหลอดฉีดแล้วทิ้งเลย

  และยังพบว่ามีผู้ติดเชื้อกับพิธีศพด้วยอาจจะเนื่องจากไม่ทราบว่าผู้ป่วยเสียชีวิตด้วยโรคอะไร  หรือบางทีเข้าใจว่าโรคจะตายไปพร้อมกับผู้เสียชีวิต  ทำให้ผู้ที่ทำพิธีเกี่ยวกับศพไม่ได้ป้องกันและระวังตัว  ถึงแม้ว่าผู้ป่วยรักษาหายแล้วก็ตามมีข้อห้ามว่า  ห้ามมีเพศสัมพันธ์กันเนื่องจากว่าถึงจะรักษาหายแล้วแต่เชื้ออีโบลาสามารถอยู่ในน้ำเชื้ออสุจิได้นานถึง  สองเดือน  อย่างไรเพื่อความปลอดภัยควรเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์สามเดือนจะดีที่สุด  

เมื่อได้ศึกษาเรื่องโรคติดต่อยิ่งมีความรู้สึกว่าพวกเรามีโรคติดต่อโรคร้ายอยู่รอบข้างอยู่ตลอดเวลา       ไม่ว่าเราจะทำอะไรที่ไหน  เวลาใด  โรคต่างๆก็อยู่รอบข้างเราเสมอ  เพียงแค่ว่าใครจะเป็นผู้โชคร้ายได้รับเชื้อโรคไหน  โรคจะเข้ามาหาเราถ้าเราร่างกายอ่อนแอหรือขาดการดูแลป้องกันตัวเองโรคก็จะมาหาเราทันที

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  หวยฮานอยแบ่งปันฟรี

วิธีการสมัครเข้ามาเล่นหวยออนไลน์

หลายคนเกิดความสงสัยว่าหวยออนไลน์นั้นมันยุ่งยากมากหรือเปล่าหรือมีวิธีการสมัครที่ยุ่งยากมากจนเกินไปหรือไม่ ซึ่งแน่นอนว่าในวันนี้เราจะมาพูดถึง  ซื้อหวยฮานอยได้ที่ไหน  หรือวิธีการสมัครแบบง่ายๆที่ใครๆก็สามารถสมัครได้ภายในพริบตา เสียแต่ว่าคนไม่มีประสบการณ์หรือไม่มีความรู้ก็สามารถทำได้นะมาดูกันเลยว่ามันมีวิธีอะไรกันบ้าง 

วิธีการสมัครเข้ามาเล่นหวยออนไลน์มีดังนี้ 

เข้ามาที่หน้าเว็บไซต์ของเราหรือหน้าเว็บไซต์อื่นๆที่คนต้องการจะสมัครจากนั้นให้คุณทำการกดคลิกไปที่สมัครเข้าสู่เว็บไซต์หรือเข้าเป็นสมาชิกหลังจากนั้นให้คุณกรอกข้อมูลต่างๆที่มันขึ้นภายในหน้า เว็บไซต์แต่ข้อมูลเหล่านั้นต้องบอกก่อนนะว่าคุณจะต้องเน้นข้อมูลที่เป็นความจริงเพียงเท่านั้นเพราะว่าผลในการสมัครเหล่านี้มันมีผลต่อการโอนและถอนเงินของคุณ 

ข้อมูลต่างๆจะมีให้กรอกนั่นก็คือชื่อจริงนามสกุลจริงและเบอร์โทรศัพท์ที่สามารถติดต่อได้ซึ่งเบอร์โทรเหล่านี้พวกเขาจะสามารถติดต่อคุณหรืออาจจะทำการแจ้งในขณะที่พวกเขาได้เปลี่ยนโปรโมชันหรือโปรโมชั่นดีๆพี่จะเข้าไปแนะนำหรืออาจจะเป็นการแจก Package หรือแม้กระทั่งโบนัสพิเศษให้แก่คนก็ได้ดังนั้นเบอร์โทรเหล่านี้จึงเป็นเบอร์โทรที่จะต้องติดต่อได้อย่างจริง 

การใส่โอนเงินในเลขบัญชีนั้นจะต้องตรงเพราะในขณะที่คุณโอนเงินเข้าคุณก็ต้องคิดด้วยว่าในขณะที่คุณได้เงินคุณก็ต้องโอนเงินออกดังนั้นเลขบัญชีเรานั้นจะต้องกรอกให้ตรงนะคะเพราะว่าระบบอัตโนมัติ งานที่จะทำอะไรได้ถ้ามีการผิดพลาดมันจะทำการโอนให้บุคคลอื่นซึ่งมันจะเป็นการยุ่งยากมากถ้าหากจะดึงเงินคืนดังนั้นคุณจำเป็นที่จะต้องกรอกข้อมูลให้ตรงและจริงเท่านั้นค่ะ 

เพียงเท่านี้ก็สามารถสมัครเป็นสมาชิกได้เรียบร้อยแล้วส่วนวิธีการจะเล่นอะไรนั้นก็แล้วแต่คุณนะคะว่าจะชื่นชอบอะไรเพราะในเว็บไซต์นอกจากหวยออนไลน์แล้วยังมีรูปแบบอื่นๆให้คุณได้เลือกเล่นไม่ว่าจะเป็นเกมหรือการพนันประเภทอื่นๆบาคาร่าหรือการแทงบอล ก็สามารถเข้ามาเล่นได้ด้วยกันทั้งสิ้นทั้งหมดในระบบนั้นมีมากมายหลากหลายรูปแบบให้คุณเลือกเล่นเลยแหละ

ลืมบอกไปว่าระบบของเราเป็นระบบอัตโนมัตินะคะซึ่งคุณสามารถฝากและถอนเงินได้ตลอด 24 ชั่วโมงไม่ว่าจะฝากตอนไหนก็ได้เช่นกันหรือจะถอนตอนไหนก็ได้เช่นกันและนอกจาก สามารถที่จะเข้าไปเล่นได้ตลอด 24 ชั่วโมงหรือเวลาทำการที่เกมต่างๆเหล่านั้นเปิดให้ทำการ

หากคุณสนใจที่จะต้องการเล่นหวยก็สามารถเล่นได้ตามเวลาที่หวยนานๆกำหนดระยะเวลาเลยค่ะ